Sindrome Premenstrual y CBD

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Sindrome Premenstrual PMS y CBD

Si eres una del 95% de las mujeres que experimentan síndrome premenstrual, puede ser una agradable sorpresa que el cannabidiol (CBD) pueda aliviar los dolores de cabeza, los calambres, la irritabilidad, la ansiedad, el insomnio y otros síntomas molestos.

No es una panacea mágica, por supuesto, pero la investigación muestra que el CBD puede ser eficaz como suplemento contra el dolor, la inflamación y la ansiedad.

Uno de los problemas con PMS es que es extremadamente complejo. Cada mujer (y cada persona) tiene niveles hormonales ligeramente diferentes y una estructura genética única.

¿Puede el aceite de CBD ayudar con el síndrome premenstrual?

El síndrome pre-menstrual tiene una amplia gama de síntomas e implica el flujo de dos hormonas reproductivas: estrógeno y progesterona. El CBD tiene poco efecto sobre estas hormonas directamente, pero ofrece una variedad de beneficios que ayudan a aliviar los síntomas relacionados con el dolor, los calambres y el estado de ánimo.

Los beneficios clave del aceite de CBD para el síndrome premenstrual incluyen:

  • Alivia los síntomas de estrés y ansiedad
  • Puede ayudar a equilibrar el estado de ánimo
  • Alivia el dolor
  • Reduce la inflamación
  • Relaja la tensión y los calambres musculares
  1. Alivia los síntomas de estrés y ansiedad

El CBD se considera un modulador no alostérico, que es un término elegante que sugiere que funciona inhibiendo indirectamente ciertas actividades en el cerebro. Utiliza el sistema endocannabinoide como intermediario para detener la activación de las células cerebrales, en lugar de permitirles enviar señales.

Si bien la investigación sobre el sistema endocannabinoide todavía se está explorando, este comportamiento inhibitorio puede explicar por qué el cannabidiol es conocido por ser una terapia ansiolítica, antiinflamatoria, anticonvulsiva y antiepiléptica.

  1. Puede ayudar a equilibrar el estado de ánimo

Si bien el PMS es un tema demasiado complejo para que una sola terapia funcione como una panacea, el cannabidiol puede ser una buena alternativa para tratar algunos de los síntomas relacionados con la serotonina, como las fluctuaciones en el estado de ánimo.

Dado que se cree que los niveles de serotonina se ven afectados por los cambios en los niveles hormonales durante la fase lútea, la interacción del cannabidiol con los receptores serotoninérgicos puede ayudar a aliviar algunos de los síntomas que surgen de los niveles bajos de serotonina.

Específicamente, la depresión y la ansiedad son dos efectos secundarios emocionales negativos que pueden beneficiarse de tomar cannabidiol a través de esta interacción con la serotonina.

  1. Alivia el dolor

También se ha demostrado que el cannabidiol alivia el dolor al bloquear la vía de señalización del dolor. Si bien la investigación actual se centra en el manejo del dolor por cáncer y los problemas de huesos o articulaciones (osteoartritis), no es demasiado exagerado pensar que el cannabidiol también puede ayudar a aliviar los dolores musculares que ocurren como resultado del síndrome premenstrual.

El sistema endocannabinoide regula tanto el sistema nervioso central como el periférico. Dado que el dolor se transmite a través de estos nervios, se ha demostrado que la ingestión de cannabidiol en ratas ayuda a reducir el dolor y la inflamación. Desafortunadamente, una revisión de experimentos clínicos en personas muestra resultados contradictorios.

  1. Reduce la carga inflamatoria

La inflamación asociada con el síndrome premenstrual también podría responder al cannabidiol. Sin embargo, la inflamación es un proceso inmunológico complejo que involucra muchas cascadas químicas, circuitos de retroalimentación y varias células tanto del sistema inmunológico innato como del adaptativo.

Es necesario realizar más investigaciones, específicamente estudios dobles ciego que involucren grupos de muestras más grandes, para ver si la causa de la inflamación durante el PMS se corresponde con las acciones antiinflamatorias del cannabidiol.

  1. Alivia la tensión y los calambres musculares

La mayor parte de la investigación sobre el CBD y los músculos tiene que ver con el tratamiento de la espasticidad en personas con esclerosis múltiple. Volviendo al hecho de que el CBD interactúa con el sistema endocannabinoide y los músculos están controlados por los nervios, es un paso lógico pensar que el CBD podría tener un efecto en la reducción de los espasmos musculares. Dado que el útero tiene calambres y espasmos antes y durante la menstruación, el CBD, en teoría, podría afectar y reducir los calambres.

¿Qué es el síndrome premenstrual? ¿Qué lo causa?

El síndrome premenstrual ocurre antes de la fase menstrual (de ahí el nombre). Si no está familiarizado con las fases del ciclo menstrual, no se preocupe, lo cubriremos con mayor detalle a continuación.

Los síntomas del síndrome premenstrual generalmente comienzan a desarrollarse después de la ovulación, aproximadamente una semana antes de la menstruación. Los científicos no pueden decir exactamente por qué el cambio en las hormonas causa síntomas tanto psicológicos como físicos, pero la teoría es que tiene algo que ver con el vínculo entre la producción de estrógeno y serotonina en el cerebro.

Todo el ciclo menstrual es una montaña rusa de hormonas, cada una toma su turno para subir antes de volver a caer. Todo esto es un baile bien coreografiado diseñado para preparar el cuerpo para quedar embarazada.

Cómo los cambios hormonales pueden conducir al síndrome premenstrual

  1. La progesterona y el estrógeno aumentan y luego disminuyen rápidamente después de la ovulación.
  2. Durante este aumento es cuando comienza a sentir síntomas físicos como sensibilidad en los senos. Puedes pensar en esto como el cuerpo preparándose para el embarazo.
  3. Debido a que el estrógeno está ligado a la serotonina, la caída de estrógeno también provoca una caída de la serotonina.
  4. Las gotas de serotonina (el neurotransmisor que te hace sentir feliz) pueden causar los síntomas psicológicos.

Las 3 etapas del ciclo menstrual

El ciclo menstrual se puede dividir en 3 fases: folicular, lútea y menstrual.

  1. Fase folicular

Los huevos se desarrollan en pequeños nidos en los ovarios llamados folículos. Durante la fase folicular, el folículo que eventualmente liberará un óvulo maduro produce la hormona estrógeno. Este folículo es estimulado por una hormona pituitaria llamada hormona estimulante del folículo (FSH). La FSH también estimula la producción de otra hormona de la glándula pituitaria llamada hormona luteinizante (LH), que hace que el óvulo pase por la meiosis (división celular).

A medida que los niveles de estrógeno aumentan con el folículo en crecimiento, el revestimiento del útero se engrosa con tejido y vasos sanguíneos para prepararse para la implantación de un óvulo fertilizado y el embarazo. Una vez que el óvulo está maduro, hay un pico en la LH y el óvulo se libera del folículo; esto marca el punto de ovulación. El cuerpo ahora está listo para concebir un bebé. Los niveles de estrógeno, LH y FSH comienzan a disminuir, mientras que la progesterona comienza a aumentar a medida que se libera del mismo folículo que liberó el óvulo anteriormente.

  1. Fase lútea

Una vez conseguida la ovulación durante la fase folicular, entramos en la fase lútea.

Aquí, el estrógeno aumenta nuevamente con la progesterona y el revestimiento del útero continúa creciendo. Desde el ovario, el óvulo viajará al útero a través de las trompas de Falopio.

Si ocurriera la fertilización, ocurriría durante este período de 3-4 días. Si no se produce la fertilización, no hay necesidad de continuar sosteniendo el tejido del útero altamente vascularizado y denso (consumiendo muchos de los recursos del cuerpo). El cuerpo lúteo muere y los niveles de estrógeno y progesterona vuelven a caer.

  1. Menstruación o menstruación

La menstruación es el proceso mediante el cual las células que recubren el útero pasan por la muerte celular programada (apoptosis) y se desprenden.

La sangre y el tejido se expulsan de la vagina y las mujeres pueden sufrir calambres, que son la contracción de los músculos uterinos para ayudar a desprender el revestimiento.

Signos y síntomas del síndrome premenstrual

Debido a que hay cuatro hormonas diferentes en juego aquí, el PMS puede presentarse de varias maneras. No todas las mujeres presentan todos los síntomas y no todos los síntomas ocurren todos los meses. El desfase horario, el sueño, el alcohol, el tabaquismo y el estrés pueden afectar al SPM.

Síntomas psicológicos del síndrome premenstrual

Los cambios emocionales que ocurren después de la ovulación, durante la fase lútea, pueden incluir los siguientes:

  • Depresión
  • Tensión
  • Ansiedad
  • Irritabilidad
  • Fatiga
  • Sensibilidad emocional

Síntomas físicos del síndrome premenstrual

Junto con los cambios de humor, también se producirán síntomas físicos.

Estos síntomas físicos incluyen:

  • Sensibilidad en los senos
  • Distensión abdominal
  • Dolor muscular y articular
  • Dolores de cabeza
  • Inflamación
  • Calambres

Opciones de tratamiento actuales para el síndrome premenstrual

Hay muchas formas de tratar el síndrome premenstrual de leve a grave, incluidos medicamentos, terapia hormonal, acupuntura, compresas calientes, suplementos y mucho más.

La evidencia científica detrás de cosas como la acupuntura es limitada y la mayoría de los consejos parecen ser anecdóticos. Incluso el ejercicio, una forma comúnmente sugerida para aliviar los síntomas del síndrome premenstrual, mostró resultados inconsistentes cuando se probó. Algunos grupos respondieron mientras que otros no mostraron una reducción significativa de la incomodidad.

Las opciones hormonales implican tomar píldoras de estradiol y / o progesterona para regular mejor las fluctuaciones de estas hormonas en la fase lútea. Algunos estudios han demostrado que este método es eficaz, mientras que otros no mostraron diferencias en el alivio de los síntomas del síndrome premenstrual.

Conclusiones: ¿Puede el CBD ayudar con el síndrome premenstrual?

Si bien la investigación sobre el uso de cannabidiol en los síntomas del síndrome premenstrual aún requiere una mayor exploración, la esperanza es que este artículo le brinde un poco más de información sobre las causas del síndrome premenstrual y cómo se puede utilizar el CBD para reducir los síntomas del síndrome premenstrual.

Sabemos que el CBD no trata directamente el PMS en su totalidad. Sin embargo, ciertos síntomas como calambres, ansiedad y dolor pueden aliviarse un poco tomando CBD.

A diferencia de otras afecciones, los síntomas del síndrome premenstrual y la gravedad de los mismos varían de un mes a otro según el nivel de estrés y otros problemas incontrolables de la vida que puedan surgir inesperadamente. Por lo tanto, si bien es imposible eliminar completamente el SPM debido a sus estrechos vínculos con las hormonas reproductivas fluctuantes, es posible enfocarse en síntomas particulares caso por caso.

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